我终于明白了老婆生气时控制不住情绪的原因
我之前说过,老婆在生气时光控制自己的情绪都已经竭尽全力了,再让她哄我不太现实,所以情绪管理能力更强的我,会选择主动哄她,来降低吵架对彼此的伤害。
有人就问我,那她在面对领导时也控制不了情绪?还不是欺软怕硬,别天天在这里PUA自己了。
当时直接把我问住了。
虽然知道他说得不对,但不知道该怎么有逻辑地回应。
直到我更进一步了解亲密关系,才明白:
面对领导或外人时,我们是戴着面具的,会注意自己的言行,也更懂得保护自己不被外界影响,所以比较容易控制情绪;
而在亲密关系中,我们是不设防的。
因为对彼此的信任和依赖,展示的是自己最放松最真实的一面。
在这种状态下,当期望没有得到满足,或感受到来自另一半的伤害,内心会直面全部痛苦,导致负面情绪如狂风暴雨般袭来,人就像大海上的一叶孤舟,根本没办法控制。
而此时作为伴侣,要明白一件事情:如果不是你,ta本就不会发这么大火。
没有人会喜欢生气,感受实在太糟糕了,半天都缓不过来,而且还伤害身体。
所以不要在ta生气时,还指责ta为什么管不好自己的情绪。
一个有责任有担当的伴侣应该是紧紧抱着ta,风雨同舟,帮助ta一起挣脱情绪漩涡。
我曾经希望我跟老婆永远都不要吵架。
后来发现太难了。
因为爱你,所以在意。
而在意的另一面,是更容易产生伤害与争吵。
目前我能做到的就是,每次发生吵架时,告诉自己,我们是爱人,不是敌人;我们要一起携手解决情绪、解决问题,而不是相互对抗,任由它们把原本亲密无间的彼此弄得遍体鳞伤。
相爱不易,相处更难,要用心经营,相互尊重,相互包容,才能走得更远。
共勉。
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